รู้ไว้ไม่ป่วย
 
ต้องรู้อะไรไว้..แล้วถึงจะไม่ป่วย

หากจะถามป๊อปว่า ป๊อปคิดว่าเราต้องรู้อะไรไว้ถึงไม่ป่วย

ป๊อปก็คิดว่าคำตอบน่าจะเป็น...


  * รู้ว่าแบบไหนที่คือการป่วย 

  * สาเหตุของป่วย 

  * รู้จักสภาวะสุขภาพดีสุด ๆ ว่าน่าจะเป็นยังไง 

  * แล้วก็รู้ว่าวิธีการที่จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดีสุด ๆ นั้นมีอะไรบ้าง 


ศึกษาธรรมะมาทั้งที ก็ต้องรู้จักเอาอริยสัจ 4 ที่พระพุทธเจ้าสอน 

มาปรับใช้ในชีวิตประจำวันหน่อยเนอะ ^_^ 

ทำไมต้องรู้จักสภาวะแห่งความป่วย ??

ถ้าตอบในฐานะที่เคยเผชิญกับความเจ็บปวดทรมานสุด ๆ จากการป่วยเป็นวัณโรคกระดูก

ที่ในตอนนั้นเข้าใจว่าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น (เพราะอาการเหมือนกันเปี๊ยบจนแทบยากไม่ออก) 

ก็คงต้องบอกเลยค่ะว่า ผู้คนจำนวนมากรวมถึงป๊อปเมื่อช่วงก่อนป่วยขนาดที่ว่านี้ด้วย 

ไม่เชื่อว่าตัวเองจะต้องได้มาป่วยหนักตั้งแต่ยังสาวได้ 

ไม่เคยคิดว่าโรคบางโรคสามารถให้ความเจ็บปวดทรมานกับมนุษย์ได้จนถึงขนาดนี้ 

และไม่คิดว่าตัวเอง ผู้ซึ่งมีความอดทนต่อความเจ็บปวดได้ค่อนข้างสูง 

จะเคยทนไม่ไหวจนต้องรีบตัดสินใจไปแอดมิทตัวเองทันทีทั้งที่ก็รู้ดีว่าเงินที่มีไม่พอจ่ายแน่นอน 

เคยเห็นญาติถูกตัดขาทิ้งทั้ง 2 ข้างเพื่อรักษาชีวิต (เพราะเป็นเบาหวาน)

เคยเห็นพ่อกลายเป็นคนพิการซีกขวาในช่วงข้ามคืน 

เพราะเส้นเลือดฝอยในสมองแตก (ผลจากการดื่มเหล้ามาก)
และเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอด (ผลจากการสูบบุหรี่และอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการต้องเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง) 


ทำไมต้องรู้จักสาเหตุของโรค ?? 

การรู้จักสาเหตุของโรคภ้ยต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับเราได้นั้น 

อย่างน้อยก็ช่วยให้เราได้รู้ว่ากินอะไรเข้าไป 

หรือทำอะไรลงไปแล้วถึงป่วยเป็นโรคนั้นโรคนี้ได้บ้าง 

ซึ่งผู้ที่ไม่ประมาททั้งหลาย หากรู้ถึงสภาพที่เป็นผลมาจากการประมาทต่อโรคภัยให้ต้องมาป่วย 

และรู้ว่าทำอะไรกินอะไรถึงต้องมาป่วย 

เขาก็จะระมัดระวังและรู้จักควบคุมตัวเองมากขึ้น 

ทำไมต้องรู้จักสภาวะของการมีสุขภาพดีสุด ๆ ?? 

อย่างน้อยก็เพื่อให้ตัวเองได้เลือกได้ว่า ถ้าเรามีโอกาสที่จะเป็นผู้ที่มีสุขภาพดีสุด ๆ 

หน้าตา รูปร่าง บุคลิกภาพดูดียิ่งขึ้น เราจะเอาไหม หรือพอใจกับที่เป็นอยู่ต่อไปแม้จะมีความเสี่ยงที่จะป่วยมากกว่าก็ตาม 


ทำไมต้องรู้วิธีการที่จะทำให้มีสุขภาพดี ??

ก็เพื่อที่อย่างน้อย จะได้เลือกทำในบางสิ่งบางอย่างของทั้งหมดนี้ก็ยังดี

แต่ถ้าทำได้ครบถ้วนก็ยิ่งดี การมีสุขภาพและรูปร่างที่ดีก็คงอยู่อีกไม่ไกล


แม้ว่าในความเป็นจริง 

จะไม่มีอะไรมารับประกันได้ว่าเราจะไม่ป่วยอีกเลยตลอดชีวิตได้ 

แต่ถ้าเราเข้าใจ >>นำไปปฏิบัติ และระมัดระวัง ได้ดังหลักการดังกล่าวนี้ 

ป๊อปก็ค่อนข้างเชื่อมั่นทีเดียวว่า ความเจ็บป่วยย่อมเล่นงานเราได้ยากแน่ๆล่ะค่ะ จริงไหมคะ 


และในหมวด " รู้ไว้ไม่ป่วย "  นี้ 

ป๊อปจะสรรหาเรื่องราวและข้อมูลดีๆเกี่ยวกับการมีสุขภาพที่ดีมาแบ่งปันกัน 

โดยป๊อปจะตระเวนไปสัมภาษณ์เหล่าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมาให้แก่ทุกท่าน 

ได้ร่วมรับทราบไปด้วยกันกับป๊อปเลย ^_^ 

ซึ่งในบทแรกจะเป็นเรื่องอะไร และผู้เชี่ยวชาญที่มาให้ความรู้เรื่องนั้นจะเป็นใคร  

แอบบอกได้เลยค่ะว่า เชื่อถือได้อย่างแน่นอน 

รอติดตามได้เร็วๆนี้นะคะ 

ด้วยรัก...เหมือนเดิมค่า ^_^



เปิดอ่านแล้ว : 345

<< Back